素食主义
素食主义是一种主张不食用来自飞禽、走兽、鱼虾等动物身体的肉类食物(所谓的“腥食”、“荤腥”),只食用谷物、豆类、蔬菜和水果等植物类以及菇类食品(统称“素食”)的饮食文化。实践这种饮食习惯的人被称为素食主义者(vegetarian)。
世界各国或不同文化中的素食主义有所不同,有些素食主义者允许食用蜂蜜、乳汁、乳酪、蛋类等不用杀害动物也能取得的动物产品,称为蛋奶素食主义(lacto-ovo vegetarianism)。此外,纯素食主义(veganism)禁止食用包括蛋类、奶制品、蜂蜜在内的任何与动物有关的食品,甚至也不使用取自动物的生活动品(毛线、皮制品等等)。
宗教原因的素食主义有时也伴随其它饮食禁忌,比如不食用葱、大蒜、韭菜等会产生强烈气味的五辛植物(所谓的“荤菜”)。主张素食主义的原因包括环保、健康、动物权利等议题,目前拥有全球最高素食人口比例与素食人口数的地方是印度。
非宗教因素
有些人会因为传染病、环保、气候等环境因素、道德因素、保护动物、健康、减重,改善地球气候及环保或健康而吃素。其中一个著名例子是克雅二氏病,病患曾吃过感染疯牛病的牛肉。疯牛病可能因为牛只吃了受污染的饲料而被感染,而这些饲料却源自病牛的内脏。这些复杂的关系,使一些人转而发起拒食肉类的行动。
Alan Colchester教授指出在拥有许多素食者的印度,基于印度教习俗,许多人和动物尸体在河流中被处理掉,尸体可能污染了出口的牛饲料,进而疯牛病在英国出现。2013年,一名蔬食5年的英国人被诊断出疯牛病。
喂养动物需要大量的植物,因为印度可以养奶牛提供蛋白质,而且牛可以犁地,在恒河平原,没有牛是不能种地的,把粮食喂给牛,再宰牛吃,白白浪费了75%的热量与蛋白质,而根据世界卫生组织和联合国粮农组织报告“膳食、营养和慢性疾病预防”中指出:一公顷土地能养育22个吃土豆的人或19个吃玉米的人,但只能养育 1个吃牛肉的人或2个吃羊肉的人,而每生产1公斤牛肉约需16公斤的谷物,生产1公斤猪肉约需7公斤的谷物,生产1公斤鸡肉约需2.6公斤的谷物。
中国素食主义
古代主要有有民间素、宗教素、宫庭素等三大类
普遍存在的是:生态素,也就是没有肉,都可能被称为:素食。
“素”这个文字,有多重意思,比如:净、白、无等概念,比如:在一间以肉类为主餐厅里的“素三鲜水饺”,代表的是该水饺不含主要肉类,而水饺之馅料,本身可能含有蛋、虾、肉汁等成分。
受佛教影响的地区通常在供奉时也会使用素食点心和水果,俗称素果。
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